Za dwa tygodnie
18-24.11
Poniedziałek
1) Musli jaglane z owocami i orzechem
2) Sałatka szpinakowa z oliwą czosnkową i tofu
3) Pierś faszerowana pomidorem i serem z ryżem brązowym i marchewką pieczoną
4) Pudding owocowy z melisą
5) Sałatka z wędzonym pstrągiem i jajkiem podana z grahamką
Poniedziałek Vege
1) Musli jaglane z owocami i orzechem
2) Sałatka szpinakowa z oliwą czosnkową i tofu
3) Pomidor pieczony z serem z ryżem brązowym i marchewką pieczoną
4) Pudding owocowy z melisą
5) Sałatka z wędzonym serem i jajkiem podana z grahamką
Wtorek
1) Serek chrzanowy z porem i jabłkiem podany z pieczywem
2) Zupa węgierska z papryką
3) Bitki z polędwicy wieprzowej w sosie ziołowym kaszą jęczmienną i ogórkiem kiszonym
4) Ptasie mleczko z nasionami chia w otoczce owocowej
5) Sałatka grecka z ptysiami
Wtorek Vege
1) Serek chrzanowy z porem i jabłkiem podane z pieczywem
2) Zupa węgierska z papryką
3) Zapiekanka warzywna w sosie ziołowym kaszą jęczmienna i ogórkiem kiszonym
4) Ptasie mleczko z nasionami chia w otoczce owocowej
5) Sałatka grecka z ptysiami
Środa
1) Owsianka z jagodami goi i jogurtem
2) Bagietka z szynką i pieczarkami , serem i warzywami
3) Szyneczka z kurczaka pieczona w cieście sezamowym z ryżem jaśminowym i warzywami parowanymi
4) Szarlotka z kruszonką
5) Sałatka z wędzonym kurczakiem i ryżem basmati
Środa Vege
1) Owsianka z jagodami goi i jogurtem
2) Bagietka z pieczarkami , serem i warzywami
3) Szarlotka z kruszonką
4) Sałatka z fasola i ryżem basmati
Czwartek
1) Placki bananowe z masłem orzechowym
2) Wrapy z serem twarożkowym i rukolą z orzeszkami pini
3) Udziec z indyka w potrawce z pomidorami i makaronem tagliatelle
4) Sernik tradycyjny z rodzynkami
5) Pasztet drobiowy z żurawiną i pieczywem
Czwartek Vege
1) Placki bananowe z masłem orzechowym
2) Wrapy z serem twarożkowym i rukolą z orzeszkami pini
3) Warzywa w potrawce z pomidorami i makaronem tagliatelle
4) Sernik tradycyjny z rodzynkami
5) Pasztet warzywny z żurawina i pieczywem
Piątek
1) Serek granulowany z dymką i pieczywem
2) Mus kremowy z wiśni
3) Ryba w ziołach podana na ratatuj z pure z pasternaku
4) Ciasto orzechowe
5) Pulpety rybne w sosie paprykowym z warzywami i kaszka kuskus
3 ff) Indyk w ziołach podany na ratatuj z pure z pasternaku
5ff) Pulpety w sosie paprykowym z warzywami i kaszą kuskus
Piątek Vege
1) Serek granulowany z dymką i pieczywem
2) Mus kremowy z wiśni
3) Jajko sadzone na ratatuj z pure z pasternaku
4) Ciasto orzechowe
5) Pulpety w sosie paprykowym z warzywami i kaszką kuskus
Sobota
1) Kąski z kurczaka z sosem czosnkowym z miksem sałat z pieczywem
2) Zupa z fasolą szparagową
3) Schab duszony w śliwce z ziemniakiem w mundurku i surówką
4) Kokosowy krem z jabłkiem pieczonym
5) Sałatka cezar z grzankami
Sobota Vege
1) Kąski z sosem czosnkowym z miksem sałat z pieczywem
2) Zupa z fasolą szparagową
3) Roladka ze śliwką z ziemniakiem w mundurku i surówką
4) Kokosowy krem z jabłkiem pieczonym
5) Sałatka cezar z grzankami
Niedziela
1) Pasta z czerwonej fasoli z plackiem zbożowym
2) Sałatka z wędzoną makrelą z warzywami podana z pieczywem razowym
3) Pierś z kurczaka pieczona w sosie brzoskwiniowym z kaszą jaglaną i kalafiorem
4) Jogurt truskawkowy z płatkami
5) Kaszotto z pęczaku z warzywami i kaszą kuskus
Niedziela Vege
1) Pasta z czerwonej fasoli z plackiem zbożowym
2) Sałatka jajeczna z warzywami podana z pieczywem razowym
3) Kotlety jajeczne w sosie brzoskwiniowym z kasza jaglaną i kalafiorem
4) Jogurt truskawkowy z płatkami
5) Kaszotto z pęczaku z warzywami
Poniedziałek
1) Musli jaglane z owocami i orzechem
2) Sałatka szpinakowa z oliwą czosnkową i tofu
3) Pierś faszerowana pomidorem i serem z ryżem brązowym i marchewką pieczoną
4) Pudding owocowy z melisą
5) Sałatka z wędzonym pstrągiem i jajkiem podana z grahamką
Poniedziałek Vege
1) Musli jaglane z owocami i orzechem
2) Sałatka szpinakowa z oliwą czosnkową i tofu
3) Pomidor pieczony z serem z ryżem brązowym i marchewką pieczoną
4) Pudding owocowy z melisą
5) Sałatka z wędzonym serem i jajkiem podana z grahamką
Wtorek
1) Serek chrzanowy z porem i jabłkiem podany z pieczywem
2) Zupa węgierska z papryką
3) Bitki z polędwicy wieprzowej w sosie ziołowym kaszą jęczmienną i ogórkiem kiszonym
4) Ptasie mleczko z nasionami chia w otoczce owocowej
5) Sałatka grecka z ptysiami
Wtorek Vege
1) Serek chrzanowy z porem i jabłkiem podane z pieczywem
2) Zupa węgierska z papryką
3) Zapiekanka warzywna w sosie ziołowym kaszą jęczmienna i ogórkiem kiszonym
4) Ptasie mleczko z nasionami chia w otoczce owocowej
5) Sałatka grecka z ptysiami
Środa
1) Owsianka z jagodami goi i jogurtem
2) Bagietka z szynką i pieczarkami , serem i warzywami
3) Szyneczka z kurczaka pieczona w cieście sezamowym z ryżem jaśminowym i warzywami parowanymi
4) Szarlotka z kruszonką
5) Sałatka z wędzonym kurczakiem i ryżem basmati
Środa Vege
1) Owsianka z jagodami goi i jogurtem
2) Bagietka z pieczarkami , serem i warzywami
3) Szarlotka z kruszonką
4) Sałatka z fasola i ryżem basmati
Czwartek
1) Placki bananowe z masłem orzechowym
2) Wrapy z serem twarożkowym i rukolą z orzeszkami pini
3) Udziec z indyka w potrawce z pomidorami i makaronem tagliatelle
4) Sernik tradycyjny z rodzynkami
5) Pasztet drobiowy z żurawiną i pieczywem
Czwartek Vege
1) Placki bananowe z masłem orzechowym
2) Wrapy z serem twarożkowym i rukolą z orzeszkami pini
3) Warzywa w potrawce z pomidorami i makaronem tagliatelle
4) Sernik tradycyjny z rodzynkami
5) Pasztet warzywny z żurawina i pieczywem
Piątek
1) Serek granulowany z dymką i pieczywem
2) Mus kremowy z wiśni
3) Ryba w ziołach podana na ratatuj z pure z pasternaku
4) Ciasto orzechowe
5) Pulpety rybne w sosie paprykowym z warzywami i kaszka kuskus
3 ff) Indyk w ziołach podany na ratatuj z pure z pasternaku
5ff) Pulpety w sosie paprykowym z warzywami i kaszą kuskus
Piątek Vege
1) Serek granulowany z dymką i pieczywem
2) Mus kremowy z wiśni
3) Jajko sadzone na ratatuj z pure z pasternaku
4) Ciasto orzechowe
5) Pulpety w sosie paprykowym z warzywami i kaszką kuskus
Sobota
1) Kąski z kurczaka z sosem czosnkowym z miksem sałat z pieczywem
2) Zupa z fasolą szparagową
3) Schab duszony w śliwce z ziemniakiem w mundurku i surówką
4) Kokosowy krem z jabłkiem pieczonym
5) Sałatka cezar z grzankami
Sobota Vege
1) Kąski z sosem czosnkowym z miksem sałat z pieczywem
2) Zupa z fasolą szparagową
3) Roladka ze śliwką z ziemniakiem w mundurku i surówką
4) Kokosowy krem z jabłkiem pieczonym
5) Sałatka cezar z grzankami
Niedziela
1) Pasta z czerwonej fasoli z plackiem zbożowym
2) Sałatka z wędzoną makrelą z warzywami podana z pieczywem razowym
3) Pierś z kurczaka pieczona w sosie brzoskwiniowym z kaszą jaglaną i kalafiorem
4) Jogurt truskawkowy z płatkami
5) Kaszotto z pęczaku z warzywami i kaszą kuskus
Niedziela Vege
1) Pasta z czerwonej fasoli z plackiem zbożowym
2) Sałatka jajeczna z warzywami podana z pieczywem razowym
3) Kotlety jajeczne w sosie brzoskwiniowym z kasza jaglaną i kalafiorem
4) Jogurt truskawkowy z płatkami
5) Kaszotto z pęczaku z warzywami