Tuż obok diety, najważniejszą częścią zdrowego stylu życia jest niewątpliwie aktywność fizyczna. Ruch korzystnie wpływa nie tylko na utrzymanie smukłej sylwetki czy zrzucenie nadprogramowych kilogramów, ale także reguluje ciśnienie krwi oraz obniża poziom cholesterolu.

Dieta wegetariańska jest korzystna dla zdrowia wtedy, gdy stosuje się ją w sposób rozważny. Racjonalnie ułożona dieta, zmniejsza ryzyko zachorowania na wiele różnorodnych chorób cywilizacyjnych, dlatego w przypadku niektórych osób okazuje się być ona pewnego rodzaju wybawieniem.

Ile razy testowaliście na sobie rozmaite diety, ale żadna nie przyniosła oczekiwanych rezultatów?